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理療減毒
古人認為，人若喜怒無常則會導致體內(nèi)陰陽、氣血失調(diào)。勞累過度會損傷脾氣，傷于飲食則生濕、熱、痰濁。冒犯六淫，傷之外邪則百病叢生。這種致病因素被人體視為“毒”，因此提出以“減毒”來保全真氣的之道。

理療經(jīng)絡
經(jīng)絡是遍布人體全身的“網(wǎng)絡”系統(tǒng)，它控制著血和氣的運行流動，以保證各組織系統(tǒng)的正常功能?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說，經(jīng)絡具有決生死、處百病、調(diào)虛實之作用。古代學家認為，疏通經(jīng)絡可作為攝生的重要措施，而簡便的方法就是經(jīng)常、、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關穴和足三里穴。
合谷穴可以防治顏面及五面的疾病，內(nèi)關穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病有效。

古人認為，凡追求健康長壽者首先要從修身養(yǎng)性做起。平日應排除各種妄念，多說好話、多行善事。
古醫(yī)家孟說云：“若能保身養(yǎng)情者，常須善言莫離口”，“口有善言，又當身行善事”。孫思邈則說：“心誠意正思慮除，順理修身去煩惱。”養(yǎng)成良好品行，常做有利于他人的事，可使自己心胸開闊、心情愉悅。

理療是通過利用人工或自然界物理因素作用于人體，產(chǎn)生有利的反應，達到預防和疾病的方法。也是康復的重要組成部分，物理因素通過人體局部直接作用，和對、體液的間接作用引起人體反應，從而調(diào)整了血液循環(huán)，加快了新陳代謝，促進對組織的修復，調(diào)節(jié)系統(tǒng)的功能，提高免疫功能，消除致病因素，改善病理過程，達到治病目的。
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