長(zhǎng)洋教育主要從事與國(guó)民健康相關(guān)的職業(yè)培訓(xùn)，本部已開(kāi)展健康管理師，康復(fù)理療師，心理咨詢師，針灸，師，保育員，育嬰師，美容師，刮痧師美容師等培訓(xùn)，培訓(xùn)人員達(dá)5萬(wàn)余人。
產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)塑型部分：產(chǎn)后康復(fù)極速手法。
1.、瘦頸、瘦腰、豐胸、提臀、瘦大腿、瘦小腿，一招制敵，當(dāng)場(chǎng)見(jiàn)效；
2.產(chǎn)后體態(tài)評(píng)估；
3.產(chǎn)后護(hù)理及修復(fù)；
4.腹直肌分離的評(píng)估和，瞬間打造小蠻腰（每一個(gè)懷孕的媽媽都會(huì)經(jīng)歷腹直肌的分離，筋膜手法+穴位高效解決腹直肌分離問(wèn)題）；
5.剖腹產(chǎn)修復(fù)；（組織的評(píng)估及手法，針對(duì)剖腹產(chǎn)的處理。學(xué)習(xí)屬性，分病理性和非病理性。其中，病理性會(huì)對(duì)女性身體內(nèi)在產(chǎn)生終生不良影響。深層會(huì)造成我們身體氣血運(yùn)行障礙，經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)等問(wèn)題，長(zhǎng)期會(huì)造成內(nèi)遭的病變。我們將解決表皮的美觀，更解決深層對(duì)身體的影響。）

產(chǎn)婦經(jīng)歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過(guò)程后，身體非常虛弱，各發(fā)生了很大變化，同時(shí)整個(gè)月子活動(dòng)量小，產(chǎn)婦的抵抗力比較差，一些和濕氣侵入體內(nèi)，較低的新陳代謝水平，使體內(nèi)堆積，無(wú)法排出。產(chǎn)后關(guān)節(jié)逐漸閉合，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，這些大量侵入產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣，如果不能及時(shí)調(diào)理排出體外，就會(huì)嚴(yán)重影響身體的正?；謴?fù)，造成產(chǎn)后、腰痛及等諸多病癥，將對(duì)其一生產(chǎn)生影響。

由于有產(chǎn)婦在分娩之后，因頸充血、水腫，會(huì)變得非常柔軟，頸壁也很薄，皺起來(lái)如同一個(gè)袖口，7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的形狀。7-10天后頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，頸才會(huì)恢復(fù)到正常大小。想讓快速恢復(fù)可以參照以下四個(gè)方法：
1、產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿。不使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。
2、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)期臥位。產(chǎn)后6-8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來(lái)，第二天應(yīng)下床活動(dòng)，以利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助復(fù)原和排出。如果已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來(lái)糾正。
3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳。因?yàn)閶雰旱乃蔽?，?huì)反射性地引起收縮，從而促進(jìn)復(fù)原。
4、注意衛(wèi)生。以免引起生殖道。

產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)飲食培訓(xùn)：
水果的主要成分是果糖，無(wú)需通過(guò)胃來(lái)消化，而是直接進(jìn)入小腸被吸收。米飯、面食、肉類等淀粉及含蛋白質(zhì)成分的食物，則需要在胃里停留一兩個(gè)小時(shí)，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。所以如果飯后馬上吃水果，消化慢的淀粉蛋白質(zhì)會(huì)阻塞消化快的水果。另外，飯后喝湯會(huì)沖淡食物消化所需要的胃酸，因此，吃飯時(shí)忌一邊吃飯一邊喝湯，或是以湯泡飯及吃過(guò)飯后再來(lái)碗湯，這都容易阻礙正常消化。
綜上所述：正確的進(jìn)餐順序應(yīng)為湯—青菜—飯—肉—半小時(shí)后水果。
長(zhǎng)洋研究院正規(guī),,系統(tǒng)學(xué)習(xí)全面,師資雄,由有豐富經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的以及相關(guān)醫(yī)師教學(xué)授課。
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