隨著社會(huì)的發(fā)展，有很多新穎的疾病名詞出現(xiàn)，比如說什么脊柱形變啊，骨盆前傾等等，這些疾病的出現(xiàn)基本上都是因?yàn)槿藗冮L期坐在辦公桌前導(dǎo)致的，而這就體現(xiàn)了在工作結(jié)束之后的健身活動(dòng)的重要性。說到骨盆前傾，不得不好好給大家介紹一下這個(gè)疾病，骨盆也就是每個(gè)人身上的盆骨，這是屬于承接我們?nèi)梭w上下兩部分的中間部分，所以它的重要作用是不必多介紹的，而骨盆前傾則是由于長期不良的坐姿導(dǎo)致的骨盆發(fā)生前傾的形變，會(huì)嚴(yán)重的危害到人體的健康狀態(tài)的，所以需要進(jìn)行骨盆修復(fù)培訓(xùn)。
1、骨盆修復(fù)的意義
對(duì)于長期坐在電腦跟前工作的人來說，長時(shí)間不起來運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致自己的身體形態(tài)發(fā)生很大的改變，尤其是對(duì)于身體素質(zhì)不太好的人來說，不良的工作狀態(tài)加上自己的身體狀態(tài)的低迷，很容易引起其他的病癥的。骨盆修復(fù)培訓(xùn)的意義就是在于能夠教會(huì)患者如何用自己的雙手進(jìn)行整形，從而改良自己的坐姿，對(duì)自己的身體形態(tài)也有很大幅度的改善，一般來說，骨盆前傾患者的會(huì)顯得非常翹，但是這種翹臀和健身愛好者的翹臀是有很大的區(qū)別的，這種翹臀會(huì)嚴(yán)重影響到你的正常行走狀態(tài)，對(duì)你的腰椎起到很大的危害作用，所以說及時(shí)選擇正規(guī)的骨盆修復(fù)培訓(xùn)，就能夠避免受到其他疾病的折磨。
2、骨盆前傾的危害
骨盆前傾其實(shí)就是盆骨的位置發(fā)生了一定幅度的前傾所導(dǎo)致病態(tài)，相對(duì)于正常的骨盆位置有了一點(diǎn)傾斜的角度，其實(shí)骨盆前傾的危害主要就是來自于這一點(diǎn)點(diǎn)的傾斜角度。大家也可以選擇使用測量的方法來測試自己是否屬于骨盆前傾，大家可以緊貼著墻體，然后用手去摸自己的腰椎部是否緊貼著墻面，如果之間的空隙是非常大的，就說明你就是骨盆前傾了。骨盆前傾會(huì)導(dǎo)致人體的身體比例發(fā)生失衡，也就是能夠?qū)е氯梭w下半身發(fā)生肥胖變形，從而引起身體曲線的改變，其次就是引起相應(yīng)的或者等，還有就是導(dǎo)致人體感覺到慢性疲勞或者是體寒等等，這些都是因?yàn)楣桥枨皟A導(dǎo)致的，骨盆修復(fù)培訓(xùn)能夠在根本上解決這種不良的身體形態(tài)為大家?guī)淼奈：Α?br/>3、骨盆修復(fù)培訓(xùn)的具體方法
其實(shí)骨盆修復(fù)培訓(xùn)是屬于徒手整形的一種，想必大家網(wǎng)上看到過各種各樣的整形技巧，但那些整形的技巧和骨盆修復(fù)是根本不同的。骨盆修復(fù)培訓(xùn)主要是通過科學(xué)的方法和恢復(fù)訓(xùn)練來使你的骨盆形狀發(fā)生改變，從而逐漸的恢復(fù)到之前的狀態(tài)。而為了解決骨盆前傾，重要的一點(diǎn)就是加強(qiáng)腰腹部位肌肉的鍛煉，同時(shí)加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)的訓(xùn)練強(qiáng)度，這就是科學(xué)的方法，只要大家按照科學(xué)的方法每天堅(jiān)持按摩訓(xùn)練，就會(huì)能夠有效的改善。
懷孕之后，隨著的發(fā)育，逐漸，羊水逐漸增多，腹腔壓力也會(huì)越來越大，這個(gè)時(shí)候肚子越來越大，就需要用腰部的力量來支撐肚子。的腹部重量壓在了盆底肌肉上，盆底肌會(huì)因?yàn)槌掷m(xù)的壓力而出現(xiàn)肌肉疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)盆底功能障礙。因此，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性都會(huì)發(fā)生盆底肌損傷的問題，產(chǎn)后都需要進(jìn)行骨盆恢復(fù)。

做骨盆修復(fù)的好處：
1、進(jìn)行骨盆修復(fù)可以改善盆底肌松弛的情況，緩解各種泌尿、生殖系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)，如前壁膨出、膀胱膨出等，同時(shí)還能夠緩解產(chǎn)后松弛，會(huì)直接影響到質(zhì)量；
2、女性生產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)腰酸、乏力、漏尿等各種，主要由于骨盆松弛導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行骨盆修復(fù)能夠緩解這種；
3、進(jìn)行骨盆修復(fù)可以讓骨盆收緊，避免出現(xiàn)脫垂等，同時(shí)也可以有效減少疾病的產(chǎn)生。

骨盆修復(fù)需要及時(shí)進(jìn)行骨盆的修復(fù)手術(shù)，將骨折復(fù)位，適當(dāng)固定，配合牽引以及其他的，使骨盆的損傷得到修復(fù)。另一種是女性經(jīng)過分娩胎兒之后，因?yàn)樽饔煤吞悍置溥^程的，使骨盆周圍的韌帶、肌肉松弛的現(xiàn)象。

骨盆修復(fù)需要在產(chǎn)后進(jìn)行骨盆周圍肌肉和韌帶等軟組織的功能鍛煉，肌肉和韌帶，使其功能和拉力重新恢復(fù)。但是現(xiàn)在有很多的私人機(jī)構(gòu)，將手法按摩和物理方法稱為骨盆修復(fù)，這種說法沒有任何科學(xué)依據(jù)，也沒有任何理論支持。
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