骨盆修復(fù)是指產(chǎn)后胯骨變寬，韌帶松弛，為了讓骨盆收緊到理想狀態(tài)，韌帶恢復(fù)到之前一定堅(jiān)韌的程度，所做的修復(fù)運(yùn)動(dòng)。（由于產(chǎn)后2個(gè)月左右身體恢復(fù)，所以需要在產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)完成產(chǎn)后骨盆修復(fù)）。
骨盆修復(fù)需要及時(shí)進(jìn)行骨盆的修復(fù)手術(shù)，將骨折復(fù)位，適當(dāng)固定，配合牽引以及其他的，使骨盆的損傷得到修復(fù)。另一種是女性經(jīng)過(guò)分娩胎兒之后，因?yàn)樽饔煤吞悍置溥^(guò)程的，使骨盆周?chē)捻g帶、肌肉松弛的現(xiàn)象。

產(chǎn)后半年之內(nèi)是骨盆恢復(fù)的的時(shí)期，越早修復(fù)效果就會(huì)越好。如果不做任何訓(xùn)練和修復(fù)，隨著年齡不斷的增加，水平隨之下降，肌肉就會(huì)變得松弛。到了中老年的時(shí)候，會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，造成不同程度的尿失禁，嚴(yán)重的甚至?xí)摯埂２还茼槷a(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都需要做骨盆修復(fù)，產(chǎn)后骨盆修復(fù)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是很重要的。

懷孕之后，隨著的發(fā)育，逐漸，羊水逐漸增多，腹腔壓力也會(huì)越來(lái)越大，這個(gè)時(shí)候肚子越來(lái)越大，就需要用腰部的力量來(lái)支撐肚子。的腹部重量壓在了盆底肌肉上，盆底肌會(huì)因?yàn)槌掷m(xù)的壓力而出現(xiàn)肌肉疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)盆底功能障礙。因此，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性都會(huì)發(fā)生盆底肌損傷的問(wèn)題，產(chǎn)后都需要進(jìn)行骨盆恢復(fù)。

做骨盆修復(fù)的好處：
1、進(jìn)行骨盆修復(fù)可以改善盆底肌松弛的情況，緩解各種泌尿、生殖系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)，如前壁膨出、膀胱膨出等，同時(shí)還能夠緩解產(chǎn)后松弛，會(huì)直接影響到質(zhì)量；
2、女性生產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)腰酸、乏力、漏尿等各種，主要由于骨盆松弛導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行骨盆修復(fù)能夠緩解這種；
3、進(jìn)行骨盆修復(fù)可以讓骨盆收緊，避免出現(xiàn)脫垂等，同時(shí)也可以有效減少疾病的產(chǎn)生。
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