產(chǎn)后42天是盆底修復(fù)時機，這一階段的媽媽進行常規(guī)盆底肌肉訓(xùn)練，增加盆底肌肉肌力和彈性，使盆底功能恢復(fù)正常，并增強緊縮度，提高質(zhì)量，同時有利于預(yù)防、尿失禁、及盆腔臟器脫垂等盆底障礙性疾病的發(fā)生。生物反饋是近年來國內(nèi)引進的有效防治及手段。
做骨盆修復(fù)的好處：
1、進行骨盆修復(fù)可以改善盆底肌松弛的情況，緩解各種泌尿、生殖系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)，如前壁膨出、膀胱膨出等，同時還能夠緩解產(chǎn)后松弛，會直接影響到質(zhì)量；
2、女性生產(chǎn)后可能會出現(xiàn)腰酸、乏力、漏尿等各種，主要由于骨盆松弛導(dǎo)致，適當?shù)倪M行骨盆修復(fù)能夠緩解這種；
3、進行骨盆修復(fù)可以讓骨盆收緊，避免出現(xiàn)脫垂等，同時也可以有效減少疾病的產(chǎn)生。

骨盆修復(fù)需要及時進行骨盆的修復(fù)手術(shù)，將骨折復(fù)位，適當固定，配合牽引以及其他的，使骨盆的損傷得到修復(fù)。另一種是女性經(jīng)過分娩胎兒之后，因為作用和胎兒分娩過程的，使骨盆周圍的韌帶、肌肉松弛的現(xiàn)象。

產(chǎn)后半年之內(nèi)是骨盆恢復(fù)的的時期，越早修復(fù)效果就會越好。如果不做任何訓(xùn)練和修復(fù)，隨著年齡不斷的增加，水平隨之下降，肌肉就會變得松弛。到了中老年的時候，會越來越嚴重，造成不同程度的尿失禁，嚴重的甚至會脫垂。不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都需要做骨盆修復(fù)，產(chǎn)后骨盆修復(fù)對于女性朋友來說是很重要的。

骨盆修復(fù)需要在產(chǎn)后進行骨盆周圍肌肉和韌帶等軟組織的功能鍛煉，肌肉和韌帶，使其功能和拉力重新恢復(fù)。但是現(xiàn)在有很多的私人機構(gòu)，將手法按摩和物理方法稱為骨盆修復(fù)，這種說法沒有任何科學(xué)依據(jù)，也沒有任何理論支持。
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